舞者必学四种训练

　　想必接触过舞蹈或者说正准备学习舞蹈的朋友们都了解一些，对于舞者来说：素质、形体、技巧、舞姿，都是必不可少的训练项目，一起来看看跳动全城舞蹈老师对这几个方面的讲解吧！

　　  一、素质训练：素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。

 二、形体训练：形体训练即塑造身体的形态姿势，使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。

　　三、技巧训练：学生在有一定的身体素质能力基础上，进行技巧训练。

 四、舞姿训练：舞姿即身体的基本姿势形态。

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