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在不同的年龄段，学习舞蹈都是有优势和劣势的，存在的差距也太大了，从小朋友说起，刚刚学会走路的小朋友是不适合学习舞蹈的，站起来都是一些问题，所以不建议学习舞蹈，到上幼儿园就可以学习舞蹈了，一直到后期都是可以的，并且男女都可以。
幼儿园时期：小孩在上幼儿园时期，就差不多三岁左右了，这个时候已经有了模仿的能力，大都可以学习简单的动作，这个时期的小朋友是培养兴趣的最佳时间，需要引导性的决定孩子的兴趣，这个时期的小朋友是对任何事情都好奇的，孩子上幼儿园就会学习简单的舞蹈和体操，选择舞蹈兴趣班也就再正常不过了。
小学时期：这个时候7岁到12岁左右，都有了自己的认知能力，会判断自己想要的，培养兴趣的时代已经过去了，现在大多都是为了让孩子锻炼身体，提升孩子的综合能力，这个时期孩子可以考级，考证了，提升孩子的德智体美劳全方面的发展，既丰富了孩子的休闲时间，又增强孩子的综合素质，两者兼得。
初中时期：初中生的大概年龄就在13岁到15岁，初中生的选择能力会比较的偏执，比较的叛逆，家长这个时候就不能强迫孩子去学习舞蹈了，这个时候好好沟通，带她去看舞蹈，让他对舞蹈感兴趣，从而选择舞蹈，但是没有基础的学习，会很苦的，建议有兴趣的话学习一些简单的舞种，看孩子的兴趣，强扭的瓜不甜。
高中时期：步入高中16岁到18岁，也走向成人，开始懂事了，理解父母的选择，但是也会稍晚了一些，这个时候学习舞蹈大都是为了父母的心愿，为了自己的提升，而不再是因为兴趣，可能会因为喜欢，而去学习，这个时期的学习都有自己的主见，学起来也是非常快的，这就是优势
大学时期：因为喜欢，因为热爱，因为曾经的舞蹈梦，会去花时间学习舞蹈，这个时期，自己有时间去学习舞蹈，大学的舞蹈社团，校外的舞蹈培训班都是他们想去的地方，也是学习舞蹈的冲刺期，成人学习舞蹈只要肯努力就一样可以学的很好。
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