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学好拉丁舞胯部如何调整?瞬间吸粉无数

2019-11-2

学好拉丁舞胯部如何调整?瞬间吸粉无数

 

    拉丁舞的胯部动作是标志性的动作之一,一般舞蹈都有胯部的动作,它凸显出舞者的灵魂,把妩媚表现到最高境界,拉丁舞中必不可少的动作之一。

 

    很多同学的胯部动作都有问题,认为拉丁舞的胯部都做就是扭出来的,前后左右的摇动,只是我们肉眼见到的表面现象,其实并不是本质的现象,拉丁舞中的每一个动作,重力都来源于脚部,脚部接触地面,与地板的摩擦。而摆胯这个动作应该这样练习:


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    预备动作:双腿与肩同宽,两腿绷直,膝盖放松,抬头挺胸收腹,身体放松

 

    摆胯详情:左腿绷直的时候,用内力把左胯压向左后方,同事右腿稍微向前弯曲,反之,跟着节奏,注意中心搭配,长时间的训练,你的胯部动作一定让人刮目相看。

 

    温馨提示:摆胯的时候,身体上半身保持直立状态,抬头挺胸,保持平衡。

 

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