10岁以下少儿学舞蹈必须注意的几点，避免造成终生后悔

你知道10岁的少儿学舞蹈要注意什么吗？少儿学舞蹈是需要非常注意的，尤其是刚开始选择舞蹈培训机构的时候，如果你选择一个不专业的舞蹈培训机构，那么你可能就后悔终生，但是如果你选择了一个专业的舞蹈培训机构，那么你的孩子就成果了一般，这就是选舞蹈培训机构的时候需要注意的问题。

少儿时期学习舞蹈，千万不能超过孩子的极限，主要以基本练习为准，养成良好的学习习惯是非常的重要，在这里跳动全城舞蹈给予你舞蹈培训注意事项有哪些：

（1）少儿的骨头是比较脆弱的，容易发生弯曲和变形，所以舞蹈教学训练中首先需要解决学员的姿势问题，比如学员的坐立行走蹲跳的正确动作姿态。

（2）柔韧性的练习，一定要注意身体的适应程度，注意肌肉的力量，一定要循序渐进，防止身体的肌肉拉伤和关节手上。

（3）舞蹈的专业训练中，根据导师的要求训练，不得自己私自不按要求训练，并且力量的训练需要在专业的指导下学习，练习次数适度，不得强撑。

（4）训练的时候，左边右边训练需要均衡，注意对身体的各个部分全面训练，多进行对称练习，否则造成身体发育不均衡。

（5）高难度的动作练习，需要根据一次一次的尝试，慢慢的适应，千万不得一次性到位，容易伤到身体的部位，可能一个强制性的训练，直接让你不能跳舞，慢慢来，会成功的。

（6）不宜在坚硬的地板上反复进行跳跃练习，同时也要注意大跳，中跳，小跳的结合练习，不可强度过大，密度过大，避免不必要的手上，根据专业老师安排就好。

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